Úvodní konzultace probíhá telefonicky a trvá maximálně 10 minut.

Slouží k rychlému zmapování situace a domluvení dalšího postupu. Jinými slovy, abyste měli možnost se mnou obecně probrat, v jaké jste situaci, co řešíte, co potřebujete a vyslechli k tomu můj pohled, doporučení, jaká forma spolupráce by pro vás a vaše téma byla vhodná a jestli situaci řešit se mnou nebo vám doporučím ještě někoho dalšího. Předem si připravte v myšlenkách to, jaké téma nebo životní situaci byste se mnou chtěli probrat, co vás zajímá z nabídky mých služeb, jaké máte doplňující dotazy, apod. A také proto, abyste měli možnost sami zvolit, jestli do spolupráce chcete jít se mnou nebo ne. Pokud budete souhlasit s další spoluprací, domluvíme rovnou formu (online / osobně / zcela anonymně online) a termín prvního hodinového setkání.

Zkuste zavolat na číslo uvedené v kontaktech. Pokud budu mít prostor a bude to v době Po-Pá, 9-16 h, můžeme řešit vaše dotazy rovnou. Pokud se zrovna věnuji klientům nebo školím, zavolám zpět, jakmile budu moci. Pokud chcete mít klid a jistý termín, můžete využít také e-mail nebo kontaktní formulář zde dole na stránce a napsat si o termín telefonátu dopředu – tím budete mít jistotu, že se vám budu moci v klidu věnovat a budu dostupný.

První telefonický kontakt je zdarma a je pouze orientační a mapovací, v žádném případě nenahrazuje regulérní sezení ani krizovou intervenci.

V případě akutních psychických potíží kontaktujte krizové telefonické linky nebo krizová centra ve vašem okolí.

Po úvodním zmapování toho, co se děje a co je pro klienta nejtěžší, identifikujeme spouštěče a opakující se vzorce (v práci, vztazích, vnitřním prožívání) a ujasňujeme další postup. Pokud se v průběhu práce objeví nějaké další souvislosti a skrytá hlubší témata, zakomponujeme je do práce. Zejména hlubší sebepoznání a řešení dlouhodobých témat a příčin z minulosti je jako pomyslné loupání slupek cibule – nelze přeskočit vrstvy, ale lze se jimi postupně probrat a podle indicií nalézt nit, která vede ke kořenu problému.

Samotné sezení se vždy vyvíjí z volně plynoucího dialogu. Nečekejte hodnocení a kritiku, ale počítejte s nasloucháním, nehodnocením, přijetím, bezpečným prostorem, konstruktivními reflexemi a směřujícími dotazy.

V případě potřeby je k dispozici i poradenský postoj – např. konkrétní doporučení při řešení odchodu ze vztahu s domácím násilím, kde je potřeba i právní a odbornější pomoc nebo jednotlivé kroky při řešení tématu rozjezdu vlastního podnikání, apod.

Jedna hodina sezení u mě trvá celých 60 minut, ať už online nebo osobně, jednotlivě nebo v rámci předplaceného zvýhodněného balíčku (3, 5, 10 h najednou).

Pokud bude potřeba čas přetáhnout, je to možné, pokud po vás hned nejde na řadu další klient. Cena za další započatou hodinu se v tom případě počítá poměrově po minutách.

Úhrada probíhá až po sezení, hotově nebo převodem, oproti faktuře. Kompletní ceník naleznete níže zde na stránce.

Zrušení sezení méně, než 48 h před domluveným termínem nebo neúčast na domluveném sezení bez omluvy je zpoplatněno částkou 300 Kč. 

Průběh konzultací a terapií je velmi individuální a záleží na tématu a možnostech klienta. Pokud máte nějaký časový nebo finanční limit, je součástí domluvy o spolupráci na prvním setkání.

Jednorázové zakázky a věcné tématické poradenství zaberou méně času, než hlubinná práce s příčinami životních postojů, které vedou klienta do opakujících se náročných životních situací.

V koučování a poradenství jsou běžná jednorázová sezení nebo jen několik málo navazujících. Naopak v klasické psychoterapii proběhne s klientem v průměru 5-9 sezení, někdy se uvádí půl roku až rok práce na sobě.

Pokud vám nebude nastíněná spolupráce vyhovovat a terapeut vám způsobem práce nebo lidsky prostě nesedne, je v pořádku a normální to vykomunikovat a ukončit spolupráci po prvním sezení. Na druhé straně spektra jsou situace, kdy klient bere terapii (např. v psychoanalýze) jako dlouhodobý nástroj sebepoznání a seberozvoje nebo nástroj k udržení žádoucího psychického stavu a spolupráce může trvat více let.

Konzultace nabízí spíše reflexe, zpětnou vazbu, doporučení, sdílení zkušeností, hledání možností, odborné poradenství a je hlavně dialogem s odborníkem o řešení situace.

Terapie (terapeutické poradenství) se primárně zaměřuje na léčivý proces a na hledání příčin hluboko v lidské mysli a emocích. Pomáhá také s tématem probírané situace, ale při hledání řešení používá odborné nástroje z psychologie a psychoterapie a pracuje v širším rámci. Vede a podporuje klienta v jeho vlastní síle k nalezení a aplikaci řešení. Pokud se vyřeší zdrojová příčina, je také větší pravděpodobnost, že se související složité situace v životě nebudou opakovat.

Jaké nástroje budou použity při konzultaci nebo terapii, vyplývá vždy z individuální situace, konkrétního tématu, domluvené zakázky a průběhu sezení. Důležité je, aby jakákoliv zvolená cesta nebo nástroj byly v dané situaci pro klienta ty nejlepší a vedly k dobrým výsledkům. Jejich dosažení závisí hlavně na klientovi a jeho individuální situaci a možnostech. Forma a četnost spolupráce se domlouvá na prvním setkání.

Od 1. července 2026 zavádí novela živnostenského zákona novou vázanou živnost „Poskytování poradenské psychoterapie“, která je podmíněna VŠ vzděláním v humanitním směru, který jsem neabsolvoval. Nabízím proto své služby v rámci běžné konzultační a poradenské činnosti z oblasti živností volných, a proto nemohu používat termín „psychoterapeut“ a „psychoterapie“. Opírám se pouze o absolvování akreditovaných psychoterapeutických, koučovacích a dalších doplňkových výcviků, kurzů a seminářů, které byly uznávány před novelou zákona a jsou akreditované i po ní. Pokud potřebujete využít služeb odborného psychologa, psychoterapeuta nebo klinického psychoterapeuta, seznam odborníků naleznete zde nebo zde.

Ano, naprostá diskrétnost a mlčenlivost je vždy samozřejmostí, stejně tak jako lékař dodržuje lékařské tajemství o svých pacientech.

S vašimi daty je nakládáno podle všech pravidel a požadavků na ochranu osobních údajů (GDPR).

Při spolupráci s dětmi a dospívajícími do 18 let, pokud mě kontaktují sami a ne jejich rodiče, domlouváme hned na začátku, jestli a jaká má být míra zapojení jejich rodičů.

Pokud máte zájem o spolupráci v naprosté anonymitě, je to možné. Hned od začátku je potřeba mě o tom informovat a také mě napoprvé kontaktovat z anonymizovaného e-mailu (kde není zmíněno vaše jméno a příjmení) nebo na stránce Kontakty je připravený speciální Anonymní kontaktní formulář. Z mé strany v takovém případě poskytuji pouze online konzultace (přes Google Meet), kde nepotřebujete používat žádný osobní údaj, pouze otevřete internetový prohlížeč a tam otevřete odkaz pro připojení ke schůzce.